Destination…Les plateaux du Clot et du Cayan au Pont d’Espagne !

Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, a trouvé sur le domaine du Marcadau , reliefs et sentiers à sa mesure.
Avec Sébastien vous allez profiter du décor naturel et de l’air pur pour découvrir cet autre plaisir de marcher et ses effets quasi magiques. Car la Marche nordique c’est plus qu’un sport simple !

Activité physique aux multiples bienfaits, permettant de travailler le bas du corps et le haut.
Remise en forme, renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, coordination et synchronisation des jambes et des bras sont les maîtres mots de la Marche Nordique.

Le Saviez-vous ?
Cette activité réalisable toute l’année, vous permet d’affiner votre silhouette, favorise la perte de poids et 90% des muscles sont sollicités.
Elle améliore et renforce la souplesse, améliore la posture, contribue à réduire les maladies respiratoires, réduit le risque de diabète, réduit le risque de maladies cardiaques, renforce le squelette, et fortifie le système immunitaire.

  • Sortie de 2h, Minimum 5 personnes : 25€/pers.

Equipement à prévoir :

Chaussures de montagne ou baskets étanches, bâtons de marche nordique ou trail à 70 à 75% de la taille du marcheur, gants , bonnet, lunettes.

Groupes

Et si vous privilégiez un court ou long séjour à Cauterets pour vous initier au ski de fond, au biathlon ou marche nordique ?
Ces activités s’adressent à tous. Comités d’Entreprises, Associations, Scolaires, Séminaires, etc……
Me contacter pour une mise en place de prestations et tarifs personnalisés

Prochains Cours de Marche Nordique :

Pas de cours programmés

RÉSERVEZ VOTRE COURS !

Adresse : 8b chemin des Artigaux 65400 LAU-BALAGNAS
Tél : 06 88 89 22 93
Mail : elan.nordique@gmail.com